الرئيسيةأحدث الصورمركز الرفعالتسجيلدخول

Share
 

 بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Nesrine Madrid
Nesrine Madrid


عضو جديد
عضو جديد


الجنس الجنس : انثى
مسآهمآتے مسآهمآتے : 9
التقييم التقييم : 1
الأوســـمــــة

بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! Empty
مُساهمةموضوع: بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!!   بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! Emptyالإثنين 7 أكتوبر 2013 - 18:15






موضوع قمة مختصر استفدت منه حبيت انقله هنآ للفآئدة ..



بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! 5-minutes



انك تملك كل ما يؤهلك لذلك, عقل واحد فقط هو كل ما تحتاج, إليك الطريقة لبرمجة عقلك بحيث تتحقق أهدافك دون عناء:

الخطوة الأولى:
اختر هدفاً يكون فقط في قدرتك, يحث العديد من المعلمين المحفزين على الكفاح من أجل الوصول إلى النجوم, على أن تكون طموحاً لأبعد الحدود, وعلى العمل لتحقيق أهداف تفوق بعشر مرات أي شيء حققته في حياتك, قد ينجح هذا مع أشخاص لديهم أصلاً الثقة في قدرتهم على الانجاز, لكن بالنسبة لمبتدئ أو لشخص لم يحقق الكثير من الأهداف والنجاح مستخدماً قدرة العقل, فإن فكرة الطموح الهائل كارثة.
نظريا, جميع الأهداف قابلة للتحقيق, ولكن على أرض الواقع, فإنك ربما لا تؤمن بأن ذلك ممكن, لذلك فإنه لن يحدث, بدلً من ذلك, اختر هدفاً معقولاً يمكن تحقيقه خلال شهر أو أيام قليلة, الفكرة هي أن تبدأ بشيء صغير وتنجح به, بدلاً من أن تفشل في كل مرة...

بعد تحقيق هدفك الصغير سيصبح لديك بعض الثقة بأنك تستطيع فعل شيء ينفع المجتمع.





الخطوة الثانية:
قم بإعلان هدفك...ربما ستسأل كيف؟؟
قم بكتابة هدفك مرة كل يوم بغض النظر عن عما ترغب في تجربته, فقط أكتبه مرة واحدة, ويفضل أن يكون على شكل جملة قصيرة تبدأ: (بإذن الله) أنا الآن أحقق....", أنا أخدم..." سأقوم الآن ب....", أنا أنوي الآن أن..."وغيرها من الأمثلة..
وقم بممارسة هذه الخطوة يومياً







الخطوة الثالثة: احتفل بنجاحك
بعد كتابة هدفك ضع نفسك في المستقبل ذهنياً, في يوم حيث تكون أنجزت هدفك, واشعر بالسعادة والبهجة, التي ستشعر بها بإدراكك أنك حققت هدفك
فقط تظاهر بذلك, بغض النظر عما هو هدفك, أحدث هذا الشعور والإحساس الايجابي لمدة دقيقة, كل يوم.





الخطوة الرابعة: 
أطلب المساعدة من الله, ثم من نفسك المستقبلية:
نعم الآن بدايتك لتحقيق هدفك, الآن تسأل نفسك سؤال وحيد, ما هو الشيء الذي يمكن أن أفعله فيعمل على تحقيق الهدف بشكل أسرع؟؟؟
عندما تحصل على الإجابة قم بعمل هذا الفكرة في وقت معين من اليوم.







الخطوة الخامسة: اختر نفس الشيء كل يوم:

قم باختيار نفس الشيء كل يوم حتى تنتهي من تحقيق هدفك, وإذا لم تعد تريد الهدف فاختر هدفاً آخر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
millissa
millissa


عضو فعال
عضو فعال


الجنس الجنس : انثى
المستوى الدراسي المستوى الدراسي : طالبة جامعية
هوايتي : المطالعة
مسآهمآتے مسآهمآتے : 396
التقييم التقييم : 10
الأوســـمــــة

بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! Sans_t30

بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!!   بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! Emptyالإثنين 7 أكتوبر 2013 - 18:55

mrc ci bien w ana jarebteha déja ci réussis
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحب_الجنة
avatar


عضو نشيط *
عضو نشيط *


الجنس الجنس : انثى
المستوى الدراسي المستوى الدراسي : جامعي
مسآهمآتے مسآهمآتے : 295
التقييم التقييم : 5
الأوســـمــــة

بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!!   بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! Emptyالإثنين 7 أكتوبر 2013 - 19:03

السلام عليكم واش راكم و شكرا على الموضوع و نتمنى تدخلوا لعلبة الدردشة باش نهدرو مع بعض شويا هههههههههه

------------------------
*ما أصعب ان تبكى على أمر ليس منه رجاء 
ما أصعب ان تنتظر شىء هو و النجوم فى البعد سواء 
ما أصعب ان يعاملك من تحب بجفاء 
ما أصعب ان تضحى فى سبيل من لا يعرف الوفاء
فهذه الحياة مليئة با لصعاب حتى على قلوب الاوفياء 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
baconecdz
baconecdz


مدير المنتدى : خالد khaled
مدير المنتدى : خالد khaled


الجنس الجنس : ذكر
هوايتي : الرياضة
مسآهمآتے مسآهمآتے : 11444
التقييم التقييم : 368

بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!!   بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! Emptyالإثنين 7 أكتوبر 2013 - 21:18

شكرا لك أختي على الموضوع

------------------------



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nassima gh
nassima gh


نائب المدير
نائب المدير


الجنس الجنس : انثى
المستوى الدراسي المستوى الدراسي : Enseignante
الشعبة/الإختصاص : Biochimie
هوايتي : البحث العلمي
مسآهمآتے مسآهمآتے : 2380
التقييم التقييم : 59

بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!!   بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! Emptyالثلاثاء 8 أكتوبر 2013 - 9:45

شكرااا جزاك الله خيرااا على الموضوع

------------------------
بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! 510
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Nesrine Madrid
Nesrine Madrid


عضو جديد
عضو جديد


الجنس الجنس : انثى
مسآهمآتے مسآهمآتے : 9
التقييم التقييم : 1
الأوســـمــــة

بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!!   بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! Emptyالثلاثاء 8 أكتوبر 2013 - 11:42

العفو منورين ^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
WaFa wari
WaFa wari


مساعدة إدارية
مساعدة إدارية


الجنس الجنس : انثى
المستوى الدراسي المستوى الدراسي : طالبة جامعية
الشعبة/الإختصاص : اعلـآمـ آآلــيّ
هوايتي : المطالعة
مسآهمآتے مسآهمآتے : 417
التقييم التقييم : 16
الأوســـمــــة

بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! Oyooou10

بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!!   بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!! Emptyالأربعاء 9 أكتوبر 2013 - 21:49

بوركتــ أختــي عــلى طرحــكـ آلقيّــمـ ...
صحيحــ خطـــوآآتــ نــآآجحـهـ لتحقيقــ كــلّـ هدفــ...
/
/
/
/
دمتـ ودآآمـ عطــآءكـ

------------------------
...آعتـــذر عنــ غيــآآبــي...

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:(دعوة المسلم لأخيه بظهر الغيب مستجابة عند رأسه ملك مؤكل كلما دعا لأخيه بخير قال الملك الموكل به: آمين ولك بمثل).


#ارجو انـ تدعو لــوآلدتــي وجدّتــي بالشــفآآء آلعآجلـ#
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

بـ خمس دقآئق يوميآً .. حقق أهدافك ،!!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» كيف تحقق أهدافك



صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى التعليم الشامل :: منتديات الثقافة والصحة :: ادارة وتطــويــــر الذاتــ-