.
الرئيسيةأحدث الصورمركز الرفعالتسجيلدخول

Share
 

 فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ …

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
djoudi hachemi
djoudi hachemi


نشاط مثالي
نشاط مثالي


الجنس الجنس : ذكر
الشعبة/الإختصاص : أستاذ رياضيات سابقا .. حاليا مستشار في التربية
مسآهمآتے مسآهمآتے : 1426
التقييم التقييم : 36
الأوســـمــــة

فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ … Screen47

فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ … Empty
مُساهمةموضوع: فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ …   فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ … Emptyالثلاثاء 14 يناير 2014 - 11:30

[rtl] [/rtl]
[rtl] [/rtl]
[rtl]الليمون من الفواكة عديدة الفائدة ،ويتم الاستفادة منها بالكامل،الثمرة وعصيرها وقشورها،تستعمل في أغراض متعددة مثل الطبخ والعصائر وصنع المشروبات الغازية، فعصير الليمون يستخدم كمادة حافظة يضاف لحفظ الأطعمة التي يتغير لونها فتزيد فترة صلاحيتها. وقد أثبت العلماء والباحثون في مجالات صحة الغذاء أهمية شرب ماء الليمون علي الريق صباحا،وذلك للتمتع بفوائد الليمون فهو يمد الجسم بالطاقة والنشاط طوال اليوم.[/rtl]
كما أن لعصير الليمون فوائد كبيرة في محاربة الخلايا السرطانية،وتعديل درجة حموضة الجسم. وللاستفادة من هذه الفاكهة العظيمة نقترح تحضير ماء الليمون لشربه صباحا ، بدلا من شرب القهوة أو قبل شرب فنجان القهوة بنصف ساعة علي الأقل،وطريقة تحضير ماء الليمون بتحضير كأس من الماء الدافئ وعصير نصف ليمونة وشربه بدون تحلية أو تحليته بالعسل.
من فوائد شرب الليمون علي الريق يوميا:
[rtl] 1- مصدر هام للفيتامينات والمعادن:[/rtl]
 فهو غني بفيتامين سي الذي يعد من أهم مضادات الأكسدة، ومضاد للبكتيريا،ويقوي الجهاز المناعي،وهو غني بفيتامين بي الذي يمد الجسم بالطاقة والحيوية،ويساعد في إصلاح الأنسجة،ويحتوي علي معادن مثل الفسفور والمغنسيوم التي تقوي العظام والأسنان.
[rtl] 2- الليمون يحارب علامات تقدم السن :[/rtl]
 يساعد الليمون في تقليل التجاعيد ويساعد في الحصول علي إشراق الوجه والنضارة والتخلص من السموم،وحمض الليمون يحارب حب الشباب ويمنع تكون البثور بالبشرة والوجه، بالتالي فهو أرخص وسيلة طبيعية لتنقية البشرة من البثور ويحارب التجاعيد.
[rtl] 3- الليمون يساعد في انقاص الوزن:[/rtl]
شرب ماء الليمون يساعد الكبد في تخليص الجسم من السموم والفضلات، ويخلص الجسم بالتالي من الدهون والسمنة الزائدة .
[rtl] 4- الليمون يساعد في علاج الأمراض التنفسية:[/rtl]
يساعد ماء الليمون في علاج نزلات البرد والزكام والأنفلونزا، ويوقف السعال ويستخدم في علاج الربو ويعالج التهاب القصبات الهوائية والحساسية، ويقضي علي رائحة الفم الكريهة، ويخفف آلام الأسنان ويقوي اللثة.
[rtl] 5- الليمون يقوم بتنقية الكبد:[/rtl]
 بما أن الكبد هو العضو الأساسي الذي يساعد الجسم في التخلص من السموم ويساعد في انتاج مواد حيوية مسؤولة عن عملية الهضم لدي الانسان ، فقد وجد أن ماء الليمون يساعد الكبد في القيام بعمله علي أكمل وجه،ويزيد من فعالية إنزيمات الكبد التي تخلصه من السموم، كما أن الليمون مدر ممتاز ويساعد في زيادة التخلص من السوائل الزائدة بالجسم وبالتالي تخلص الجسم من السموم.
إذن كوب من ماء الليمون الدافئ يوميا صباحا يعتبر بمثابة صيدلية كاملة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
houria hadyl
houria hadyl


نشاط مثالي
نشاط مثالي


الجنس الجنس : انثى
المستوى الدراسي المستوى الدراسي : طالبة جامعية
هوايتي : المطالعة
مسآهمآتے مسآهمآتے : 1857
التقييم التقييم : 69
الأوســـمــــة

فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ … Oou-uo10
فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ … 510

فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ … Empty
مُساهمةموضوع: رد: فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ …   فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ … Emptyالثلاثاء 14 يناير 2014 - 12:05

فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ … Images?q=tbn:ANd9GcQMZaUrNZAflcrTYlZgnX6ZnPfbYK2R_zT8USrqw3u3xnOKadwOHDbfSBRbxA
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

فائدة شرب الليمون عند الاستيقاظ …

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» فائدة الجهاز الرياضي الشامل
» فوائد لن تتوقعها لعصير الليمون بالنعناع..
» كيك بكريمة الليمون
» حكمة+فائدة+موعظةنصيحة=إستفادة أكيدة
» لن تصدق ! ما فائدة الأزرار على جيوب بنطلون "‫‏الجينز‬" ؟



صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى التعليم الشامل :: منتديات الثقافة والصحة :: الــمـــوســـوعـــة الــــصــحـيــــة-