.
الرئيسيةمركز الرفعالتسجيلدخول

Share
 

 نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أمـة الله
أمـة الله


مساعدة إدارية
مساعدة إدارية


الجنس الجنس : انثى
المستوى الدراسي المستوى الدراسي : طالبة
الشعبة/الإختصاص : بــخــيــر والــحـــمد لله
هوايتي : الرسم
مسآهمآتے مسآهمآتے : 746
التقييم التقييم : 10
الأوســـمــــة

نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب Oyoooo10

نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب   نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب Emptyالجمعة 22 أغسطس 2014 - 19:39

نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب

نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب Article_abac7bc180265953a94cd8fddad6577c

أكدت جميع الدراسات أن الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة يُمثل خطراً بالغاً على صحة أجسادنا، ونظراً لأن أغلب بيوتنا أصبح فيها حاسوباً نمكُث أمامه لساعاتٍ طويلةٍ، فاليوم نستعرض معك

الطريقة الصحيحة والسلمية لاستخدام الحاسب الآلي:
- التأكد من ملائمة إضاءة الحجرة.
- وضع كوب من الماء بجانبك لضمان رطوبة المناخ من حولك مع الحرارة المنبعثة من الكمبيوتر.
- ينبغي أن تكون الشاشة عند مستوى نظرك أو أسفل وبحيث لا ترفع رأسك لأعلى
- المسافة المثالية بين الشاشة والعين تتراوح على الأقل ما بين 50-70 سم.
- مسح الشاشة باستمرار من الأتربة، فتراكمها يعوق الرؤية بوضوح.
- التقليل من التركيز بالعينين من خلال ضبط إضاءة الشاشة لأعلى درجة فيها.
- النظر بعيداً عن الشاشة كل 20- 30 دقيقة على أي شيء بعيد عن مستوى نظرك أو إغماض العينين من وقت لآخر.
- ينبغي أن تكون لوحة المفاتيح أعلى قليلاً من مستوى كوعك.
- تحريك الفأرة بالذراع وليس بالرسغ.
- عدم النقر أو الضغط بالأصابع على لوحة المفاتيح عند الكتابة حتى لا ترهق أصابعك.
- قد يسبب الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة إلى انبعاث مجال كهرومغناطيسى وبالتالي إجهاد العينين والتعرض للعديد من المشاكل.

المصدر:مجله جمالك


------------------------
نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب 111
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1



صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى التعليم الشامل :: منتديات الثقافة والصحة :: الــمـــوســـوعـــة الــــصــحـيــــة-
الدردشة|منتديات التعليم الشامل