الجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية
جمعية أصدقاء المعرفة
2014 / السنة الدراسية : 2013
- لابد أن تكون واثقا من نفسك ولديك أيمانا بالنجاح .
- أن تتوكل على الله وتبذل كل جهدك في العمل .
- أن توفر لنفسك جوا من الراحة النفسية وتبتعد عن مسببات القلق وعن التفكير السلبي .
- أن تأخذ حقك من الراحة والنوم : النوم باكرا وبالقدر الكافي والنهوض باكرا .
- الأكل المتنوع والجيد والابتعاد عن المأكولات الدسمة أو الأكل الكثير خاصة قبل الامتحان لان هذا يبطئ قدرتك
على استرجاع المعلومات ولا تكثر من شرب المنبهات لأنها تزيد من جهدك .
- عليك بتسطير برنامج للمراجعة شامل لجميع المواد وحسب أهمية المادة وصعوبتها .
- اخذ فترة من الراحة بين مراجعة وأخرى : (الاسترخاء – مشاهدة التلفزيون – الاستماع إلى الموسيقى الهادئة ...الخ )
- مارس رياضتك المفضلة وخذ حماما بعد ذلك .
- ضرورة التركيز والابتعاد عن المثيرات الخارجية .
- استغل أوقات فراغك في الثانوية في زيارة المكتبة والمراجعة مع زملائك لتركيز معلوماتك وتصحيح بعضها .
- عند شروعك في المراجعة والحفظ ، لا تفكر في الوقت لن ذلك يجعلك متوترا لذلك يفضل التحضير المستمر بعيدا
عن الأيام القليلة للامتحان والتي تستغلها في المراجعة الأخيرة .
- وظف ذكاءك وافهم قبل أن تحفظ فحفظ المعنى وهو مفهوم أفضل من حفظ كراس وهو غامض .
- جدد ثقتك بنفسك باستمرار وتأكد انه لا يوجد مستحيل وتفاءل دائما بالنجاح وتأكد بان الله لن يخذلك.
- قبل الامتحان ، استرخ واستعن بالله ولا تتردد : ابدأ بقراءة الأسئلة ، اختر أول سؤال تجيب عليه ، ابدأ بأسهل سؤال
ولا تتردد في الإجابة .